《我就是演员》经过三季耕耘，不仅打磨出了一个个“表演教科书”的舞台片段，更挖掘出了一批批素养和品格皆过硬的好演员。角无大小，百炼成金。《我就是演员第三季》以初心不变的姿态和决心归零的意气继续锤炼发光的表演舞台，用升级的赛制和拔高的立意继续向外抛出大众好奇且亟待解决的行业问题，帮助不同年龄层和演技水平的演员在竞演中成长。 寻找最会演戏的人，唯演技说话。33位演员登场竞技。阔别舞台多年的演技派，人气偶像派，在这里转型再造，打磨演技“原石”，养成演技“金钻”。
星期三 更1
《洪锡天的磁铁盒》是洪锡天和他认可的美女明星们像磁铁一样互相排斥、展开“气势之争”的节目。
该劳作纪实互动节目由陈少熙、何浩楠、蒋敦豪、李耕耘、李昊、鹭卓、王一珩、赵小童、卓沅、赵一博组成“种地小队”。节目真实记录10位年轻人，踏踏实实地用190天时间，在142亩土地上，播种、灌溉、施肥、收获。节目中成员们随着麦子一同成长，最终见证一粒麦子变成麦田，看到自己耕作的土地变成诗歌图园，以此传递“认真做好一件事”这种态度的实际意义和人生价值。
关于法国导演莱奥·卡拉克斯的迷影纪录片。女导演就像卡拉克斯导演的小粉丝，抱着虔诚的心态，在色调、摄影和剪辑的风格上彻底掌握了卡拉克斯导演的精髓，乍看之下，甚至让人觉得这就是卡拉克斯导演自己拍的。
2019年3月8日，美国国家女子足球队对美国足球协会（USSF）提起性别歧视诉讼，要求同工同酬。以数据来看，美国女足在各大比赛中赢得的冠军比男足多，按场次来算的工资率却比男性更低。通俗来讲，男足赢一场球赛就可以获得100元，而女足需要三场胜利才能获得一样的报酬。历年来，美国足球协会从未给女足队主动提供过与男足队同样的薪资待遇，以及训练条件待遇，出行待遇。她们最终忍无可忍，将自己的公司——美国足球协会告上法庭，而足协提交的法庭文件中却提出“男球员需要承担更多的责任”，“男球员需要更高水平的速度和力量”，“科学来讲，女性天生就达不到一样的标准”。这些言论彻底激怒了社会大众，纷纷站出来为女性不平等待遇发声。而这场对于性别歧视的诉讼还没有结束...... “世界各地的情况都一样，无论你是高管，是家庭佣工，还是足球运动员，同样的工作，女性的薪水会更低...“ 不仅仅是薪资待遇，在其它方面女性运动员一直受到着不平等的待遇。在今年七月份举行的欧洲沙滩手球锦标赛上，挪威女选手因为违反规定而被罚款1500欧元，原因是“着装不当”。并不是因为运动员暴露太多才被批，而是因为没有穿比基尼泳裤。 如今，女性运动已经崛起，各种女性运动项目的收看人数屡创新高。一些协会不能再用“吸引眼球”，“没有男运动员带来的收益高”这种荒唐的借口来搪塞。 “想想国家是如何建立起来的，想想种族不平等，想想女性没有投票的时候。这些改革必须承担风险，都来之不易。如果想让世界看起来像样，我们必须努力为之奋斗。”
该节目聚焦于已分手的情侣共同生活的情景，通过观察他们的互动与情感变化展现恋爱关系的复杂性。作为TVING原创内容矩阵的重要组成部分，第四季延续了系列核心设定，并计划以创新的制作手法强化节目表现力
开幕式从“山水、人文、创新、情怀”四个维度，巧妙融入可视化科技元素，结合城市二维码舞台、虚拟AR、喷泉水幕、无人机、舞台机械等高科技技术手段，打造一场具有互动性和数智化的旅发大会。立足湖湘得天独厚的山水生态资源和衡阳当地特色的文旅资源，全景式推介大美湖南。
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