星期六 20点30更1
湖南卫视《你好星期六》2022年1月1日起与你相约每周六20：10！你好星期六，精彩看不够！
简介：《宝贝有戏·天籁童声 学习季》是一档少儿类音乐成长治愈系真人秀节目，本季学习季将由3位固定音乐导师带领来自全国各地热爱音乐的孩子们，通过研修训练营的形式以及丰富多彩的文化体验与对应主题的公演舞台，助力导师联合提升孩子们的音乐技能、文化素养、舞台表现力与沟通社交能力，一步步学习与蜕变成为自己梦想的样子。
《一桌年夜饭2022》是由人民日报数字传播、优酷、浙江卫视联合推出的明星年味美食情感真人秀，节目精选我国10座城市，探寻四川熊猫饲养员、西安火药雕刻师等榜样人物的日常生活，记录他们面对困难时的坚韧不拔，遭遇逆境时的毫不退怯，站上岗位时的全力以赴，内心深处对亲人的真情厚意和对家国的深情寄托。
中国版《超级减肥王》是一档由中国中央电视台财经频道（CCTV-2）和光线传媒联合打造的大型励志减肥瘦身类真人秀节目。节目将由两位明星教练带队，14名“重量级”选手通过美食诱惑、大型项目挑战及教练的魔鬼训练，不断减重挑战自我，达到显著的减重效果。本节目采用淘汰晋级制，选手每周将根据称重结果决定1名淘汰选手。在每季结束时会有一位减重最多的选手胜出，获得百万保险金。而每期被淘汰的选手也通过场外减肥的方式争夺“场外减肥王”的称号并赢取丰厚的保险奖金。
该个人脱口秀文化节目主讲人马未都。“马氏幽默’把文化趣事、历史典故、人生感悟、旅行见闻、社会话题等充分融合，将故事和观点以生动有趣、雅俗共赏的讲解方式，向观众娓娓道来。这里没有说教，只是聊聊天。轻松谈笑间，让您感触博大精深的传统文化，一起弘扬社会正能量。
《主咖和Ta的朋友们》是一档以事件话题为焦点、以喜剧脱口秀为表达形式的语言类节目，通过各行各业嘉宾的对话交流，回应社会情绪，在笑声中化解矛盾与偏见。
30名怀揣梦想的女孩从全国10大赛区14万报名选手中脱颖而出，齐聚在瑞丽旗帜下。《瑞丽梦工厂》给女孩们带来了一篮子的梦想，平面模特已只是梦想的起点，全艺能，全才艺发展，才能实现真正的“星梦成真”。
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