本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
美丽华贵的月岛桃（石原里美 饰）是月岛流插花名家的长女，此前失败的婚姻让她备受打击，至今纠缠着前夫不放。偶然机缘，她邂逅了经营自行车店的风间直人（峯田和伸 饰），这个和善的男人让她疲惫的身心暂时得到喘息。与此同时，桃的父亲市松（小日向文世 饰），希望长女继承他家元的位置，所以怂恿桃找一个平凡的男人做备胎治愈心灵的创伤。另一方面，新崭露头角的宇都宫龙一（千叶雄大 饰）野心勃勃，意图迎娶市松的女儿以继承月岛流。 宛如高岭之花的月岛桃体味着严寒考验，高处不胜寒，恰恰是那个貌不惊人的风间悄然开启了她孤傲的心扉……
因为少子化倾向的严重，日本颁发《NEET族保护法》，以结婚的形式向尼特人群提供辅助。男主角作为国家公务员，被选中作为法案的试行者，与系统指派的素未蒙面尼特族少女结婚所发生的种种故事。
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