去旅行「食買玩」三大元素當然係「食」字行先！美食當前當然不可錯過，有得食就盡食，不過代價可能係旅行後暴肥。如何可以邊食邊玩而又不怕返香港時身體超重？娟姐練美娟自稱有運動員體格，今次由吳肇軒、麥子樂、黃奕晨三位猛男輪流陪伴，在日本一邊運動一邊大吃大喝，以求抵銷攝取的卡路里之餘，亦激發她的運動魂！4位主持走遍東京、千葉、山梨及愛知等幾個地區，發掘大家較少踏足嘅隱世美景，開展一個「食極唔肥」的日本美食之旅。

4725

2025

努力得嚟志在食

主演：練美娟,吳肇軒,麥子樂,黃奕晨

主演：方励,托尼·班纳姆,林阿根,丹尼斯·莫利,威廉·班尼菲尔德

简介：

　　这是一部东方的“敦刻尔克”，是一部关于纪念中国渔民伟大壮举的纪录片电影。电影人方励和摄制组通过详尽的历史调查，极尽所能地寻访英、美、日、中核心当事人及后代，试图无限接近中国舟山东极岛附近海底30米处的二战“死亡之船”——“里斯本丸”的沉船真相。

2892

2023

里斯本丸沉没

主演：方励,托尼·班纳姆,林阿根,丹尼斯·莫利,威廉·班尼菲尔德

　　贫民们无家可归的生活被足球世界杯比赛永远的改变了，本片记录了6名球员准备去南非开普敦参加流浪汉世界杯比赛的故事。
　　每一年，来自世界各地的球员为了属于他们的世界杯而战——流浪汉世界杯。
　　这是一个关于爱与希望的真实故事，《流浪汉世界杯》自2008年圣丹斯电影节上首映起便赢得了全世界的观众的心。一切缘起于一个绝妙的主意：给无家可归者一个通过足球去改变自己命运的机会。流浪汉世界杯是一个由来自48个国家数以千计无家可归者参加的体育赛事。球员们来自被战争蹂躏的阿富汗、肯尼亚的贫民窟、爱尔兰都柏林的戒毒所、北卡罗莱纳州夏洛特的街头。他们的命运都因体育的力量而改变，胜或负，这是他们另一次人生之旅。

　　八一电影制片厂出品的纪录片，长津湖之战为抗美援朝第二次战役的东部战线，是朝鲜战争中最惨烈的一次战役。当时，志愿军九兵团以16万优势兵力在朝鲜东北部的长津湖地区成功分割包围了美军陆战1师和步兵第7师一部共约3万人。美军陆战第1师遭受重创，伤亡减员达13961人。重创美陆战第1师的志愿军第9兵团也付出了极大的代价，部队战斗减员达14000多人，因冻伤造成的非战斗减员更是有30732人之多。由于严寒、补给不足、火力差距和美军空中优势等原因，志愿军虽然未能达成全歼陆战1师战役目的，但这一仗扭转了中朝联军被动防御的局面，彻底让“联合国军”妄图三个月拿下朝鲜的幻想破灭了。长津湖战役创造了抗美援朝战争中全歼美军一个整团的纪录，迫使美军王牌部队经历了有史以来“路程最长的退却”。