星期六 更1
《中华家庭诗词擂台赛 2025》以“山河即史诗，血脉永流传”为主题立意，邀请来自全国的四十组家庭，围绕黄河、长江、长城、京杭大运河四个民族文化符号，沿着四条中华文化地理脉络，展开一场“诗词+家庭+地理实景”的血脉觉醒之旅。现场诗词家庭会根据每期关键词进行诗词创作，展现中国人的诗意生活，传承生机勃勃的中国“诗”。郦波、杨雨、李凯、董耀会等著名文化学者坐镇导师席，瞿弦和、桑恒昌、惊竹娇等组成“读诗团”，创新性深度解读现代诗歌元素。
西非撒哈拉沙漠边境，统治族群长达三年之久的黑猩猩戴维面临其他雄性的挑战，为了守住王权，他开始选择结盟。而当遭到围攻后，这位不死的王者又毅然决然踏上夺回王位的复仇之路。南极大陆，数千只帝企鹅爸爸团聚一起，与极其寒冷的永夜作抗争。他们等待新生命的出生，等待 爱人的归来。肯尼亚草原，雌狮查姆竭尽全力守护族群，在巨大的灾难面前，他必须面临生死存亡的考验。津巴布韦国家公园，垂老的三色狼泰特渐感力不从心，她对家族的控制力逐渐减弱，而她的女儿正在崛起，觊觎着母亲的皇位。印度，雌虎拉杰贝拉靠一己之力捕捉猎物，养育四个孩子，但是大自然从不因此对她慈悲半分。
A documentary series which takes viewers behind the scenes with the animal-care experts, veterinarians, and biologists at Disney's Animal Kingdom and Epcot's SeaBase aquarium.
Apple TV+纪录剧集《与马克·容森探索声音奥秘》(Watch the Sound With Mark Ronson，暂译)发布正式预告！马克·容森担任主持，嘉宾包括保罗·麦卡特尼、 DJ Premier、查莉·XCX(Charli XCX)、戴夫·格罗、Questlove等。他们将共同讲述音乐创作背后不为人知的故事，以及制作人和创作者为寻找完美声音而付出的努力。他们将共同探索技术与音乐的交集。
《出发！趣野吧》是一档潮流户外运动社交真人秀，以大本营为基础，以圈内OG带领新手艺人参与户外运动为玩法，探索多种不同的户外运动项目，解锁丰富的户外运动玩法，展现不同运动圈层的生活态度与文化，以纪实的形式将户外运动的魅力展现出来，形成一档兼具专业度与娱乐性的户外运动纪实体验类真人秀。
野生动物主题纪录片《水深火热的星球》从一个全新的角度探索地球最恶劣的生存环境。这部纪录片分为六集，观众将分别走进地球最深、最高、最冷、最热、最潮湿和最干旱的自然栖息地，了解那里的动物们是如何克服不利的环境因素生存繁衍的。自然界中危机四伏，在过去的40年里，野生动物面临的挑战比过去6500万年间还要艰巨。因此在这些极端环境下生活的动物必须随着环境的变化不断进化，才能直面水深火热的栖息地、严峻的气候、冷酷无情的掠食者并和同类争夺有限的自然资源。它们的挑战很简单：适应或死亡。
《梦想改造家》节目坚持人文精神，始终围绕着主人公的故事、有代表性的居住难题，以及对梦想家园的美好憧憬徐徐展开。除了关注民生热点，节目还加大笔墨，聚焦于城市更新和乡村振兴等项目，而收官之作则坚持公益改造，体现媒体担当。
本片记录了斗牛士安德里斯·罗卡·雷在一天的斗牛比赛中的生活，从他穿好衣服到脱下衣服的那一刻。
《创业开放麦》是由吴泽林和郭展豪主持，由湖南广电与湖南省教育厅、共青团湖南联合打造的全国首档大学生创业脱口秀节目。每期有五位来自全国的大学生创业新秀，讲述一个个妙趣横生又精彩励志的创业故事。每期还会邀请一位“超级股东”，为本期最具潜力的创业新秀送出“创业福利包”，为他们的梦想加油助力！
星期五 22点更1
奔跑吧14首轮录制将于3月25-29日开启
《最强大脑之燃烧吧大脑》是一档大型科学类脑力真人秀节目。本季最大亮点：改为选拔16-24岁有脑、有颜、有样的脑力偶像，组成少年天才战队，与国外选手pk，角逐年度最强大脑。1月5日起，每周五江苏卫视首播。
在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。
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