Narrator: James Mason [ 3 Episodes ] : + Episode 1: My Happiest Years + Episode 2: The Great Director + Episode 3: Hidden Treasures
《未知的心跳》是一档极具东北特色的真实成长型素人恋爱综艺。节目精心挑选数对单身男女，在心动小屋里分别开启各自的心动之旅。男女嘉宾在日常相处过程中，积极正视自身的情感问题，尽情体验心动的美妙滋味。节目设有心动手环、心动数据报告等独特机制，一方面通过心动手环进行监测，另一方面以心动数据报告的形式呈现出来，从而观测并解读男女嘉宾身上的情感问题，进而推测他们的心理变化和情感走向，传递并倡导积极正向的恋爱观。
星期五 更1
[조이뉴스24 박진영 기자] SBS 새해 첫번째 신규 프로그램 '자식방생 프로젝트-합숙맞선'의 MC가 공개됐다. 서장훈-이요원-김요한이 결혼계(?) 막강 MC 군단으로 뭉쳐 '결혼'이라는 공동의 목표를 향해 어머니와 자녀가 함께 달려가는 5박 6일의 이야기들을 전한다.
《小心00后》由原深圳卫视饭没了秀团队全新打造，是一档以00年代后儿童为主体的才艺真人秀节目。
《嗨放派·生存对战季》是浙江卫视推出的一档户外真人秀综艺，本季节目主打露营体验与男女队PK竞技，让嘉宾的不同思维在山水间碰撞，众人在对话、合作与挑战中拉近关系、收获惊喜，携手嗨放。
《2022花开天下·国韵新年演唱会》是四川卫视推出的晚会。 晚会延续“跨越时空遇见你”的主题立意和走进年轻人的通关密语，以巴蜀文化为创作基础，强化历史与当下的文化传承与碰撞，融入国风经典美学与文化传承思考，把跨年做成一个国风宇宙，国风魅力如影随形。
NHK公开的宫崎骏监督创作「起风了」的1000日工作记录的纪录片，这1000日的记录内容是「起风了」制作约3年时间内的记录影像，同样也是宫老几十年如一日的工作缩影。我们可以从视频中真切地感受到1000个日日夜夜工作的辛劳，以及作为一位导演对于动画制作的执着与热爱，宫老将自己全身心的投入了一部影片的制作中去。该片也或是宫崎骏的最后之作，72岁的老人想要过一份属于自己的生活。
星期四 18点更1
植物漫长进化的成果，为人类打开全新的世界。 从香料的视角，看食物如何影响历史并塑造了地域性格；跟随香料的流转、迁徙、征服、融合，从全球视野看中国饮食的独特性；全球化浪潮下，香料如何影响烹饪，并成为地域美食的个性标签；人类的寻香之旅将去向何处，好奇心的故事又该如何演绎。 《风味人间 5》将探秘香料原产地，追寻它流转、迁徙、征服、融合的脚步，讲述在全 球化浪潮下，香料如何影响世界，并成为地域美食的个性标签。 寻香大千世界，这是人类好奇心的故事，也是一场关于诱惑的旅行。
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