明星们将化身打工人体验不同职业，职业的选择将由网友评论征集而来，可以是潮牌店、甜品店、花店等各种不同的工种，兼具趣味性和可观性。每一期节目都是一个单独的综艺单元，节目组将会邀请不同的明星艺人体验不同的职业，每期都会发生不一样的职业故事。同时，艺人在职业体验的过程中学习不同职业技能，感受不同行业魅力，展现自己除了演艺职业以外的亮点，获得属于自己的收获。
星期六 更1
《中华家庭诗词擂台赛 2025》以“山河即史诗，血脉永流传”为主题立意，邀请来自全国的四十组家庭，围绕黄河、长江、长城、京杭大运河四个民族文化符号，沿着四条中华文化地理脉络，展开一场“诗词+家庭+地理实景”的血脉觉醒之旅。现场诗词家庭会根据每期关键词进行诗词创作，展现中国人的诗意生活，传承生机勃勃的中国“诗”。郦波、杨雨、李凯、董耀会等著名文化学者坐镇导师席，瞿弦和、桑恒昌、惊竹娇等组成“读诗团”，创新性深度解读现代诗歌元素。
美国代表：左右 英国代表：田原皓 日本代表：浅井悠佑yoyo 韩国代表：金韩一 澳大利亚代表：贝乐泰 俄罗斯代表：卷弗Vlad 阿根廷代表：功必扬 伊朗代表：华波 埃及代表：穆小龙 尼日利亚代表：钱多多 缅甸代表：OO
这是一部东方的“敦刻尔克”，是一部关于纪念中国渔民伟大壮举的纪录片电影。电影人方励和摄制组通过详尽的历史调查，极尽所能地寻访英、美、日、中核心当事人及后代，试图无限接近中国舟山东极岛附近海底30米处的二战“死亡之船”——“里斯本丸”的沉船真相。
Indie Game: The Movie 独立游戏大电影 是一部关于独立游戏的纪录片，讲述独立游戏过往的精彩故事。 关于该电影： 随着二十一世纪的到来，新的一类独立艺术家诞生了：独立游戏开发者。他们有独立的构思，特别的设计以及个性鲜明的游戏。当然，他们也希望获得成功。 影片中，设计师 Edmund McMillen 和程序员 Tommy Refenes 经过两年的努力，等待着他们第一款XBOX的游戏 Super Meat Boy “超级肉食男孩” 的发布。游戏讲述的是一个绷带男孩寻找女友的故事。 而在一个名为 PAX 的视频游戏展中，开发者 Phil Fish 则推出了众人翘首以盼的画了四年制作的游戏 FEZ “费兹”。 Jonathan Blow 则在考虑继 Braid “时空幻境” 之后的新游戏。而时空幻境曾一度是历史上平均最高的游戏之一。 Lisanne Pajot 和 James Swirsky 第一次共同制作了这部电影，他们精心捕捉独立游戏艺术家们奋斗历程的点点滴滴，以及其艺术表现过程中的情感历程。 四个开发者，三款游戏，一个终极目标 —— 通过这部纪录片共同表达了出来。
节目传承自浙江卫视王牌节目《奔跑吧》，通过重现跑男经典环节、传统文化体验、体育竞技项目等活动，点燃少年们的运动热情，提供展示自我梦想的舞台，助力少年们“穿越未来,放飞梦想”！
The remarkable story of the Mount St. Helen's volcanic eruption of 1980 told by first hand witnesses who survived and using rare remastered archive material.
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