邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解员现场为当事人排忧解难，通过节目告诉观众面对纠纷的智慧和解决矛盾的艺术，将真实事件和综艺手段完美交融，塑造全新节目模式。节目中将大力体现人文关怀和心理疏导，倡导文明积极、健康向上的社会风尚。
《去夜店 还是健身房》是一档全景健身类节目。想要健康优美的身材，你会选择去夜店还是健身房呢？
在城市打拼的福建青年阿旺，偶遇了降落凡间的龙族成员“福小龙”，他们组成一对“福气超人”通过实现人们的新年愿望、集齐“五福”让“福小龙”重返龙年生肖的岗位。一路上，他们遇见了“望子成龙”的母亲，苦寻髹漆技艺传承的老守艺人，被催婚的职场女高管，海军将领萨镇冰.....在各种离奇经历中，展现福建的文化传承、生态文明、爱拼敢赢与海洋文化，和观众一起去山海间感受福满乾坤，到街巷里寻找福味天成,在笑声中体悟福至心灵。
应无所住而生其心。于相离相，常离诸境，不于境上生心，也就能逍遥自在。走下《只有你》的舞台，李康生从《无色》到《何处》，再来到《无所住》的华盛顿，十年足之所至，也就是十部「行者」电影。一身红袈裟，赤足慢步踏遍人世的道道风景：清溪涓流、绿树晃曳；街角嚣动、车站倥偬，不为身外现象所惑，清心依然一片宁静。蔡明亮随心感念，放下一切言之有物；小康与亚侬在同一空间异同对照，出入红尘而不受红尘所扰，早达明心见性、悟道归源之境。
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